◆ぬキラン以前の過去記事です◆ ４月以来、かなり久々に月例赤羽に参加してきました。今月は１２月限定の２０キロも用意されていたんですが、フレンドリーマラソンで頑張りすぎてしまったせいか、前日にジョグってみたら奇跡のキロ8.5分ペースをたたき出して…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 足立フレンドリーマラソンに参加してきました。昨年に続いて、2回目の参加です。去年の様子は以下の通り。 smkw.hatenablog.jp 会場まで歩いて５分、しかもすでにゼッケンもチップも送付されているので、受付が不要ということ…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ ２０キロを４人でつなぐ（つまり１人あたり５キロ）駅伝に参加してきました。国立競技場スタートで神宮外苑を２周。１人で走るわけじゃないから、なんかプレッシャーが半端ないぞ。 そもそも、５キロを全力で走るのが久しぶり…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 久々のトレイルということで、みたけ山トレイルラン（１５キロ）に参加してきました。 前回が９月だったので、スタート前の寒さがなんとも異常に感じました。そんな中、半袖だの短パンだのそんな格好してる人がいるんだもの。…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ ようやく来た初フル。最初で最後の初フルの舞台として選んだのは、つくばマラソンでした。TXで一本で行けますしね。体がボロボロになっても、家に帰ってこれるでしょう、これなら。 とはいえ、１カ月ちょっと前から体調不良や…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 手賀沼エコマラソン（ハーフ）に参加してきました。 ２週間前のタートルでは、途中体調不良に伴いタクってしまったリベンジを果たそうと思ったものの、結局その後も全然走れず。。。だましだましで前日に１０キロは走ってみま…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ タートルマラソン（ハーフ）に出走しました。去年に続いて2回目の参加です。前回は初ハーフでなんとか２時間を切ることができた、思い出深いレースです。コースはつまんないけどねー。 smkw.hatenablog.jp でも、今回は体調不…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 「南信州アルプスまつかわロードレース大会inくだものの里」に参加してきました（長いレース名だこと）。本当は同日に行われた「白井梨マラソン」に参加したかったんですが、エントリーの時点で仕事が入りそうな予定になってい…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 多摩川源流トレイルラン（30キロ）に参加してきました。 latlonglab.yahoo.co.jp ラン友さんと立川で合流して、レンタカーでGO！なんかこういうのも楽しくていいですねー。現地ではさらに１名合流し、なんか和気あいあい。お互…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 朝霧高原トレイルランニングレースに参加しました。 台風の影響により、距離が短縮されて実施。ミドルコースにエントリーしていたので、２２キロの予定が１５キロになっちまいました。軟弱なので、コース短縮は別に歓迎ですけ…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 川の中を走るという、なんとも素敵なこのレース。旅行の計画もここありきで逆算して立てました。 前日のうちに京都から諏訪に移動して一泊。タケヤみそフェアで味噌づくしになると共に、サマーナイトフェスティバルと銘打った…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ やぶはら高原ハーフマラソンに参加してきました。 場所は長野県木祖村。このレースはフラットなところがないという実に素敵レースで、この時期に行われることもあいまって、変態さんがたくさん集まってました。 その中でも真人…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 昨年に引き続き、富里スイカロードレースに参加してきました。昨年の様子はコチラ。 smkw.hatenablog.jp 去年は蒸し暑さと給スイカ所の誘惑に負けて６０分オーバーという体たらく。果たして今年は！ 【スタート～５キロ 22'10"…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ グリーンチャリティーリレーマラソンの６時間の部に参加してきました。チームは５人、１周交替で回す感じで。１周は1.28キロで。 １周目 5'09" ２周目 4'55" ３周目 4'59" ４周目 5'02" ５周目 5'03" ６周目 5'01" ７周目 4'58…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 喜多マラソンの醍醐味を十二分に味わってきました。想定通りの蒸し暑さの中行われた喜多マラソン。見事にハーフのワースト記録を更新しました。テーマであった「頑張らない」は実践できたとは思いますが、想像以上につらいレー…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 土砂降りの雨の中。山中湖ロードレース（ハーフ）に参加してきました。今回は珍しく前泊。山中湖に１人で行くことを、家族は許してくれませんでした。厳しいのぅ。 今回の目標は１００分切り。 キロ4分45秒で大体そのタイムに…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 今日は第４日曜日恒例の月例赤羽マラソンに参加してきました。 とはいえ、実は昨日から喉を痛めておりまして、参加するかどうか結構迷っていたんです。で、まぁ会場まで走ってみて、駄目だったらそれで引き返そうという感じで…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 青梅高水山トレイルランに参加しました。トレイルレースへの参加は初めてになります。種目は15キロと30キロとがありますが、初めてなので15キロで。30キロはフルマラソンよりきついなんてそんな話がありますからね。フル、まだ…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 三浦国際市民マラソンのハーフの部に参加してきました。 起伏が激しいコースというのはうっすらと聞いていましたが、ま、そんなことは気にせずにガチモードでPB更新目標で。できりゃ１００分切り。ってことはペースはキロ4分40…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 今日は東京マラソン、ではなく、月例赤羽の10キロに参加してきました。赤羽も東京都内。残念ながら、東京が１つになりきれませんでしたね。先月同様に会場への往復も走りました。 月例では４３分台を目標としたので、会場まで…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 行ってきました、守谷ハーフ！コースはフラット、風もなく、気温もばっちり！ということでキロ５分の１時間４５分の目標を、やや上方修正。キロ４分５０分の設定で走り始めました。 【スタート～5㎞ 24'53"】 5'50"-4'50"-4'49…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 新宿シティハーフマラソンの10キロに参加してきました。 なんか、わかりづらいですね。単にハーフに申し込もうとしたら、間に合わなかったんです（スポーツエントリーだったら間に合ったという話もアリ）。もっと正確に言うと…

◆ぬキラン以前の過去記事です◆ 月例赤羽（１０キロ）に参加してきました。 今日はそれに加えて、そこまでの往復も走ってみることにしました。合計で３０キロ弱。来週予定されている荒川30K（アラカワサーティーケー）の俺バージョンという趣きです。ま、厳密…