今年も掛川・新茶マラソンに参加してきました。 kakegawa-shincha.jp 参加は去年・一昨年と続けて出ているので、３年連続３度目になります。去年は４０キロまでネットでサブ４できそうなタイムで走っていたんですが、最後の最後で歩くという失態をしてしまい…

多摩湖月例マラソンに参加してきました。去年の９月以来、参加は３回目。来週はフルっていうこともあるので、今日はライトに１周（11.9キロ）で。キロ４分５０秒くらい、５７～８分でゴールするのを目標にしました。ゴーゴー！ ↓前回の様子 smkw.hatenablog.…