第9回Overnight 60kmみちくさウルトラマラソン
Overnightみちくさウルトラマラソンに参加してきました。60キロということで、初めてのウルトラマラソンになります。ウルトラマラソンを走ることはありえないなぁと常々思っていたところですが、夏場は例年あんまり走ってないし、夜通し走るってことは苦手の日差しもないしで、結構いいんじゃね？ってことで軽いノリで参加を決めました。ま、運営側も案内の時点で「競技性は全くありません」とか「本気で走らないでください」とか言っていますしね。ぬるぬるっと楽しんじゃいましょう。
スタートはみなとみらいにある高島中央公園で、ゴールは箱根湯本駅になります。ざっくりしたイメージだと、箱根駅伝の２区から４区までを走る感じですかね。実際にはもちろん違いますが、ま、そんな感じです。
１８時スタートですが、あまり早くゴールしても始発電車まで待たされる形になるので、ゆっくりのんびり走ってくれというのが運営側からのお願いになります。普通に走ったら８時間くらいに着いちゃうかなぁって感じだったので、時間調整して１０時間くらいでゴールできるかなって想定していました。ま、楽しんでいきましょう。
スタートの高島中央公園は、みなとみらい線新高島駅から徒歩５分くらい。横浜駅からでも十分に歩ける距離みたいです（徒歩１５分くらい？）。当日の横浜はハマスタでオールスターが行われたりとか、山下公園で花火大会が行われたりとか、なんかいろいろとお祭り騒ぎ。こっちはこっちでお祭りだこの野郎。夜通し走るぞ、オーッ！
とりあえず受付を行い、記念品のＴシャツとゴールまでの地図、蛍光のたすき（貸与品）を受け取ります。コースは基本的には東海道を進むので迷いづらいですが、線路を越えたりするときとか歩道がないところとかの注意点が記載されています。気を付けよう。
ちなみにＴシャツの背面はこんな感じです。真ん中のサルは代表さんですかね。どうなんでしょう。
んじゃ、スタート。まだ１８時だから結構明るいね。参加者は２０２名ということで、みんなで塊になって走るわけにもいかんという配慮からか、スタートはアバウトに３つに分かれます。ま、競技性はないし、抜くって感じでもないけれど、なんとなく最後の塊からスタートします。でも、ま、今回は抜いた人数はカウントしないです。はい。
５キロ通過 ４６分５５秒
10'01 - 9'49 - 9'37 - 7'40 - 9'48
スタートからしばらくはスタッフの方が先導してくれます。信号は当然順守なので、ペースは上がりませんわね。スタート時は暑さも感じますが、日が傾くにつれて暑さは緩んできます。コース全体でエイドは２か所しかないので、適宜コンビニやら自販機やらで補給が必要になってきます。ま、そこは都会。補給に困ることはなかろうと手ぶらで臨みました（財布とスマホは持ってますけどね）。でも、スタードジの写真を見る限り、参加のみなさんはしっかり荷物を背負ってますね。リピーターが多い大会ということで、今更手ぶらであることに不安を感じますが、て・お・く・れ・ＤＡ！もうどうにでもな～れ！
１０キロ通過 １時間２８分０６秒（４１分１１秒）
7'42 - 8'01 - 10'26 - 6'58 - 8'04
スタッフの方の先導は権太坂の手前くらい？でなくなりました。あとは自分のペースで走ることができるようになりますが、大体これまでとおんなじくらいのペースで走ります。ＬＳＤくらいのペースですかね。上のタイムは信号待ちも含んでいるので、もしかしたらＬＳＤよりもちょい早いくらいのペースだったかもしれません。
あー、ボケちゃってる。１時間ちょっと走ったところで、最初のコンビニ休憩を取りました（セブンイレブン横浜戸塚平戸東海道店、19:10）。特に夕食を先に摂っていたわけではないので、ちょっとおなかも空いちゃいましたしね。たまごロールとソルティライチです。食べ合わせはよくないけれど、それぞれ単独では超旨い。これから後も１時間で１回くらいは休憩をとるようにしよっと。
１５キロ通過 ２時間１２分０５秒（４３分５９秒）
7'54 - 9'28 - 10'10 - 8'40 - 7'47
不動坂を過ぎたあたりですかね。歩道の段差に全く気付かず、派手に転倒してしまいました。流血騒ぎです。打った左足はちょっと腫れてる感じもあるんで、とりあえず、コンビニに立ち寄ります（セブンイレブン横浜戸塚吉田町店、19:49）。
白くまー。全然走れますね。残り５０キロとかあるけれど、気にせず行きましょう。もうお気づきかと思いますが、この後、写真はエイドで食べたものしかありません。夜ですしね。スマホしか持ってないですしね。
そんなこんなでようやく戸塚の駅。ここでちょっと道に迷う。後ろから来たランナーに正しい道を教えてもらって事なきを得るものの、前に走っていったランナーはたぶん違う方向に走っていったように見えたけれど、彼は大丈夫だったんでしょうか。ま、大丈夫だったことでしょう。
２０キロ通過 ２時間５５分４８秒（４３分４３秒）
7'10 - 7'30 - 12'16 - 7'43 - 9'04
どんだけ走っても戸塚から離れられない。広いな、戸塚。コンビニ休憩取ったけれど、戸塚に入ってもう３か所目だよ（ファミリーマートせきぐち戸塚原宿店、20:46）。
塩分補給、とても大事。１０時間走るとなると、コンビニも１０か所くらいは寄るよね。コンビニに置いてあるスポドリ、制覇しちゃおう。そうしよう。
２０キロ手前、藤沢バイパス出口の分岐を曲がって、ようやく藤沢市に入ります。って、戸塚って市じゃなくて区なんだよな。どんだけだよ。
２５キロ通過 ３時間５４分１５秒（５８分２７秒）
9'13 - 8'57 - 9'08 - 22'11 - 8'58
そろそろ、疲れてきちゃったな。走ってる距離というより、走ってる時間が結構長くなってきたんでね。こんな長い時間ＬＳＤなんてしないし。ってことで、ちょっと長めに休憩をとることにしました。そのせいで、再び走りだせなくなったりして。ま、だったら歩きますよ。ってことで、コンビニへ（セブンイレブン藤沢辻堂太平台２丁目店、21:45）。
長い休憩だから、炭酸を飲む。ソルティライムソーダ、うまいぜ。あと、くりぃむわらびを食べました（写真取り忘れ）。いやー、これ旨いわ。疲労感も相まってってことだとは思いますが、体にしみこんで元気が出てきます。こりゃ、この後も走れるわ。
本当はもっとカロリーを摂んなきゃいけないんだけど、胃が弱いのでそんなに食べれないー。やっぱりウルトラには体が向いてませんね。ゆるゆるのこのくらいの大会でちょうどいいです。頑張らない。
ふわっとろ くりぃむ わらび（黒蜜入り） - セブン-イレブン～近くて便利～
３０キロ通過 ４時間４０分２０秒（４６分０５秒）
8'26 - 11'50 - 8'21 - 9'09 - 8'19
さて、長めの休憩でリフレッシュして、再び走り始めます。で、２５キロを過ぎてちょっと行くと、海沿いの道にぶつかります。その浜須賀の歩道橋のところで公式の第１エイドが開かれていました（22:29）。
エイドはチェックポイントも兼ねており、寄らなければいけません。で、いろんな飲み物やバナナ、スイカとかが振る舞われていたので、美味しくいただきました。ありがとうございました。
で、海沿いの道を走ります。ここまでの道路は、店とか住宅が絶え間なくあったので、夜になったとはいえ暗い道っていう印象もないし、寂しく思う場面は全くありませんでした。でも、ここからは違う。海側は防風林？防砂林？がザワザワざわめいているだけだし、山側もなーんにもない。道路は道路で夜中に爆音を立てて走る変わった車やら二輪車がたくさん通って、治安の悪さを感じさせます。そして何よりも街灯がなくて暗い。ヘッドライトや懐中電灯を必ず持つように案内がありましたが、ここにきてその理由がわかりました。確かにここは必要だわ。
ってことで、ここから寂しくてつらい時間が始まってしまうのです。
３５キロ通過 ５時間３３分５２秒（５３分３２秒）
8'34 - 8'57 - 11'41 - 12'21 - 11'59
いやー、ホントに暗い。歩いてる人も多くなってきて、なんかそれにつられそうになってきます。店も全然ないし、コースアウトしないとコンビニなんてないぞこりゃ。３０キロ手前のサザンビーチにコンビニがあって多くのランナーがそこに寄ってたのはそういうことか。あの時はちょっと混んでるし、次のコンビニに寄ろうってスルーしたけれど、完全に失敗した。水分もカロリーも元気も、何もかも消え失せてしまったよ…。
っつーことで、それまでも大したスピードで走っていませんでしたが、茅ケ崎から平塚へ渡る湘南大橋から完全に歩き始めました。っていうかさ、フルの距離すら走ってないのにね。何言ってんだこいつ、って感じです。改めて思い返せば。
で、３キロくらいですかね。コンビニを求めて彷徨っていたら、右手のコース外のところに光る何かが見えました。あれは…セブンイレブンだ。助かった…。ということで、立ち寄ります（セブンイレブン平塚虹ケ浜店、23:57）。
もうね、写真を撮る余裕とかもないですわ。クエン酸がほしくてトロピカーナ１００％オレンジジュースと、おなかが空いているけれど何も胃に入らないという状況から、それでも飲み込めるってことでポカリスエットゼリーを飲みました。少しは生き返った、かな。
４０キロ通過 ６時間３２分２５秒（５８分３３秒）
13'11 - 8'30 - 18'41 - 9'39 - 8'32
とりあえず補給して少しは生き返りましたが、いずれにしてももう少し我慢したら大磯の公式の第２エイドがあったんですね。カップラーメンエイドです。
１人当たり２個分はあるから、好きなだけ食っていいよーと大盤振る舞い。それならとお言葉に甘え…たいところですが、当然に胃袋がそんなのを受け付けられないことは百も承知だったので、できる限り小さいのを。
カップヌードルカレーのミニサイズ。麺はどうでもよかったけれど、このしょっぱい汁をどうしても体に入れたかった。美味しくいただきまーす。
あと、飲み物やフルーツポンチ（フルーツ杏仁？）、たくあんが振る舞われていました。ありがとうございました。
大磯のエイドで寂しくてつらい道はおしまい。多少は周りも明るくなります。その意味でもうれしいねぇ。日付はもうすでに回っちゃったけど、また元気が出てきます。んじゃ、再スタートを切りますか。残りハーフマラソンくらいですしね。
４５キロ通過 ７時間３３分３９秒（１時間０１分１４秒）
12'22 - 9'45 - 12'13 - 10'40 - 16'14
コンビニを見ると入りたくなってきます（スリーエフ西小磯店、0:59）。横浜を中心に神奈川ってスリーエフが強いかと思っていたんですが、セブンイレブンとローソンが結局強い。ま、仕方のないことですが。
ま、飲み物だけしか買ってないですけどね。
それにしても、海沿いの道と違ってコンビニも自販機もあるし、松並木とかもあって景色が全然違う。いわゆる街道沿いの道になってホントにホットしました。ま、歩いている場面のほうが多かったわけですが。
５０キロ通過 ８時間２６分００秒（５２分２１秒）
11'48 - 10'00 - 9'06 - 10'05 - 11'22
眠い。眠すぎるよ。そうだよなー、もう夜中の２時とかだもんな。とりあえず、カロリーが摂取できて、眠気が取れるものでも飲もう（ローソン西湘二宮店、1:45）。
３じのひとゆるみ。午前２時に飲みますが、何か。くっそみたいに甘くて、おいしくて、目が覚めました。このくらいの時間になると、周りにいるランナーも固定化されてきてコンビニで休むたびに声を掛けたりして、なんか親近感がわきます。このコンビニで休んでいる人たちがみんなカフェオレを飲んでいたのは、きっと気のせいです。
５５キロ通過 ９時間２５分４２秒（５９分４２秒）
19'55 - 11'05 - 9'19 - 9'04 - 10'19
元気が出てきたなんて気のせいだよ…。っつーか、眠いし。
ま、あと１０キロだからな。最後の大休憩みたいな感じで、ちょっとコンビニによるか。道の反対側だけれど、わざわざ寄るよ（ローソン小田原国府津二丁目店、2:43）。ちなみにこのころにはスマホの電池も空っぽになってしまいました。そんなものですよ。
とりあえず、後はゴールまで走るか。予定の１０時間はちょっと超えちゃいそうですけどね。
６０キロ通過 １０時間２６分２４秒（１時間００分４２秒）
20'11 - 8'21 - 8'57 - 11'16 - 11'57
ま、うっすらと気づいていたことではあったんですが、このコース、６０キロ以上確実にありますね。誤差とかじゃなく、確実にある。大きな道路なので、小田原まで○○キロみたいな感じで表示がされていたんですが、スタート早々の戸部のあたりで小田原まで５５キロみたいな感じで、あれ？直線で進むわけじゃないし、小田原と箱根湯本も距離あるよなぁと色々なものを思ったのを思い出しました。ま、そんなに離れているわけではないけれど、やっぱり６０キロ以上はある。してやられました。
もう休憩はしないつもりでしたが、コンビニへ（ローソン小田原浜町店）。結局あと何キロあるんだ？とりあえず小田原城までは走りましたが、そっからは完全に歩きモードに移りました。まいったね。
ゴール １１時間０６分５９秒（４０分３５秒）
10'34 - 10'13 - （8'47)
２．５キロくらいは長く走りましたかね（stravaだと６５キロも走ったことになってる！）。ちょっと長すぎるよ。タイムのズレは、たぶんスタートが一番遅かったロスだと思います。ゴールタイムは一応記録証のものを載せているので。
ゴールでは記念写真を撮り、おにぎりとお味噌汁、ビール…じゃなくて第３のやつをいただきました。ありがとうございました。ぐったりです。走っている間はあんまりほかの参加者の方と話をすることはなかったんですが、ゴール後いろんな話ができて楽しかったです。イイネ。
で、大会終了後、完踏証明証とゴール時に撮影した記念写真が郵送されてきました。写真を送っていただけるのは、なんかうれしいですね。ありがとうございます。
☆この大会のイイところ☆
★この大会のチョットナーなところ★
- セルフ補給が中心なので、よくよく考えると大会じゃなくてもいいんじゃ？
- よくよく考えなくても、参加料が高いんじゃ？
ま、いずれにせよ胃腸の改善が図れない限りはウルトラマラソンはまだ挑戦しなくてよかったっぽいです。そのことが分かっただけでも収穫。
◆本日の手土産◆
蒲鉾とか買いたかったですが、開いてるお店がないので断念。
