エコシティー第31回つくばマラソン（茨城県つくば市）
◆ぬキラン以前の過去記事です◆
ようやく来た初フル。最初で最後の初フルの舞台として選んだのは、つくばマラソンでした。TXで一本で行けますしね。体がボロボロになっても、家に帰ってこれるでしょう、これなら。
とはいえ、１カ月ちょっと前から体調不良やらなんやらで長い距離を全然走ってなかったので、不安しかない。タートルも手賀沼もボロボロだったし…。ふぅ、とりあえず抑えたペースで無理せず行くこととしました。
でも、目標はあくまでサブ４。キロ５分半を切るくらいのスピードに設定しました。
【スタート～５キロ 28'50"】
1'54"-5'27"-5'20"-5'30"-5'13"-5'26"
エントリー時は３時間半で申請してたので、スタートはCブロック。なんか、ごめんなさい。その時には、それくらいはいける気がしたんです。
で、その恩恵をあずかり、スタートロスも全然大したことなく２分弱。このくらいの位置で、こんなペースなのでひたすら抜かれっぱなし。でも、動じない動じない。
【５キロ～１０キロ 26'21"】
5'17"-5'15"-5'14"-5'13"-5'22"
正直、このくらいのペースならば、ずっと走っていける気がしてました。それくらいに余裕。でも自分を過信せずに、淡々と走りました。淡々と。このくらいでも延々と抜かれっぱなしでしたね。はい。
【１０キロ～１５キロ 26'42"】
5'24"-5'17"-5'19"-5'17"-5'25"
ずっと抜かれながらも、１０キロくらいからはいいペースの集団になって、あとはかたまりでいけるんだろうなぁと考えていました。で、３０キロくらいから全体のペースが落ちてくるだろうから、そこからはひたすら抜きっぱなしだ、このやろう！ってことで。
でも、実際１０キロを過ぎても抜かれっぱなしだったのは、このペースはやっぱり平凡ということなんでしょうね。がっかり。
【１５キロ～２０キロ 26'31"】
5'22"-5'12"-5'17"-5'14"-5'26"
中間点前の折り返し。たくさんの方とすれ違うことができて、そのたびに元気をもらう。ま、全然疲れてはいませんでしたが、きもーち脚が重くなってきたかなぁという感じ。当然まだまだ行ける感じでしたけどね。
【２０キロ～２５キロ 27'20"】
5'23"-5'25"-5'25"-5'31"-5'36"
中間点の通過タイムは、1:54'32"
ま、サブ４行けるかなって感じですね。キロ６で通してちょうどかぁと思いました。無理じゃない。でも、走ってる時はそんなに気づきませんでしたが、改めて振り返ってみると、この区間から明らかにペースダウンしてますね。
２５キロ過ぎてから異変を感じた気がしてましたが、もう余裕で余兆が出まくりって感じです。
【２５キロ～３０キロ 30'58"】
5'49"-7'11"-5'50"-6'31"-6'15"
２６キロ過ぎ、スタート前に行きそびれたトイレに入る。その前からさすがに脚の重さに気づいていたので、併せてストレッチもする。
でも、ペースが上がらない。上がらないというより、落ちる一方。逆に走るのをとめて、トイレに入った後の方が、脚の重さを一段と感じるようになりました。
で、３０キロ手前でサブ４のペーサーに抜かれる。あーあ・・・。
ここで、まだ追いかけりゃよかったんでしょうけど、なんかそこで一気にやる気がなくなりました。やる気がなくなると面白いもので、足が痙攣し始めて、歩道にドロップアウト。ここから長い歩みが始まるわけです。
【３０キロ～３５キロ 51'05"】
9'42"-10'06"-10'58"-10'57"-9'22"
【３５キロ～４０キロ 46'18"】
10'29"-10'57"-7'39"-7'49"-8'55"
歩く歩く歩く歩く歩く歩く歩く歩く。
３０キロの壁。
余裕のあるペースだっただけに３５キロ位まで、それこそ４０キロ位まで伸ばしたかったけど、全然でした。残り５キロの表示が現れて、少し走ってみました。
【４０キロ～ゴール 17'05"】
8'22"-6'50"-1'53"
とりあえず、最後は走ってゴール。いやぁ、疲れた(o´Д`)=з
っつーことで、タイムは
【レース結果 4時間41分29秒】
やっぱりロングを１本もしないでフルに向かうのは無謀でしたね。体調不良があったとはいえ、言い訳でしかありません。次のフルの予定は３月に入れたので、それまでちゃんとしよう。
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つくばマラソンの感想。
フラットなのはいいけれど、会場までの行き来がめんどいです。
以上。
