◆ぬキラン以前の過去記事です◆ ４月以来、かなり久々に月例赤羽に参加してきました。今月は１２月限定の２０キロも用意されていたんですが、フレンドリーマラソンで頑張りすぎてしまったせいか、前日にジョグってみたら奇跡のキロ8.5分ペースをたたき出して…