第9回Overnight 60kmみちくさウルトラマラソン
Overnightみちくさウルトラマラソンに参加してきました。60キロということで、初めてのウルトラマラソンになります。ウルトラマラソンを走ることはありえないなぁと常々思っていたところですが、夏場は例年あんまり走ってないし、夜通し走るってことは苦手の日差しもないしで、結構いいんじゃね？ってことで軽いノリで参加を決めました。ま、運営側も案内の時点で「競技性は全くありません」とか「本気で走らないでください」とか言っていますしね。ぬるぬるっと楽しんじゃいましょう。
スタートはみなとみらいにある高島中央公園で、ゴールは箱根湯本駅になります。ざっくりしたイメージだと、箱根駅伝の２区から４区までを走る感じですかね。実際にはもちろん違いますが、ま、そんな感じです。
１８時スタートですが、あまり早くゴールしても始発電車まで待たされる形になるので、ゆっくりのんびり走ってくれというのが運営側からのお願いになります。普通に走ったら８時間くらいに着いちゃうかなぁって感じだったので、時間調整して１０時間くらいでゴールできるかなって想定していました。ま、楽しんでいきましょう。
スタートの高島中央公園は、みなとみらい線新高島駅から徒歩５分くらい。横浜駅からでも十分に歩ける距離みたいです（徒歩１５分くらい？）。当日の横浜はハマスタでオールスターが行われたりとか、山下公園で花火大会が行われたりとか、なんかいろいろとお祭り騒ぎ。こっちはこっちでお祭りだこの野郎。夜通し走るぞ、オーッ！
とりあえず受付を行い、記念品のＴシャツとゴールまでの地図、蛍光のたすき（貸与品）を受け取ります。コースは基本的には東海道を進むので迷いづらいですが、線路を越えたりするときとか歩道がないところとかの注意点が記載されています。気を付けよう。
ちなみにＴシャツの背面はこんな感じです。真ん中のサルは代表さんですかね。どうなんでしょう。
んじゃ、スタート。まだ１８時だから結構明るいね。参加者は２０２名ということで、みんなで塊になって走るわけにもいかんという配慮からか、スタートはアバウトに３つに分かれます。ま、競技性はないし、抜くって感じでもないけれど、なんとなく最後の塊からスタートします。でも、ま、今回は抜いた人数はカウントしないです。はい。
５キロ通過 ４６分５５秒
10'01 - 9'49 - 9'37 - 7'40 - 9'48
スタートからしばらくはスタッフの方が先導してくれます。信号は当然順守なので、ペースは上がりませんわね。スタート時は暑さも感じますが、日が傾くにつれて暑さは緩んできます。コース全体でエイドは２か所しかないので、適宜コンビニやら自販機やらで補給が必要になってきます。ま、そこは都会。補給に困ることはなかろうと手ぶらで臨みました（財布とスマホは持ってますけどね）。でも、スタードジの写真を見る限り、参加のみなさんはしっかり荷物を背負ってますね。リピーターが多い大会ということで、今更手ぶらであることに不安を感じますが、て・お・く・れ・ＤＡ！もうどうにでもな～れ！
１０キロ通過 １時間２８分０６秒（４１分１１秒）
7'42 - 8'01 - 10'26 - 6'58 - 8'04
スタッフの方の先導は権太坂の手前くらい？でなくなりました。あとは自分のペースで走ることができるようになりますが、大体これまでとおんなじくらいのペースで走ります。ＬＳＤくらいのペースですかね。上のタイムは信号待ちも含んでいるので、もしかしたらＬＳＤよりもちょい早いくらいのペースだったかもしれません。
あー、ボケちゃってる。１時間ちょっと走ったところで、最初のコンビニ休憩を取りました（セブンイレブン横浜戸塚平戸東海道店、19:10）。特に夕食を先に摂っていたわけではないので、ちょっとおなかも空いちゃいましたしね。たまごロールとソルティライチです。食べ合わせはよくないけれど、それぞれ単独では超旨い。これから後も１時間で１回くらいは休憩をとるようにしよっと。
１５キロ通過 ２時間１２分０５秒（４３分５９秒）
7'54 - 9'28 - 10'10 - 8'40 - 7'47
不動坂を過ぎたあたりですかね。歩道の段差に全く気付かず、派手に転倒してしまいました。流血騒ぎです。打った左足はちょっと腫れてる感じもあるんで、とりあえず、コンビニに立ち寄ります（セブンイレブン横浜戸塚吉田町店、19:49）。
白くまー。全然走れますね。残り５０キロとかあるけれど、気にせず行きましょう。もうお気づきかと思いますが、この後、写真はエイドで食べたものしかありません。夜ですしね。スマホしか持ってないですしね。
そんなこんなでようやく戸塚の駅。ここでちょっと道に迷う。後ろから来たランナーに正しい道を教えてもらって事なきを得るものの、前に走っていったランナーはたぶん違う方向に走っていったように見えたけれど、彼は大丈夫だったんでしょうか。ま、大丈夫だったことでしょう。
２０キロ通過 ２時間５５分４８秒（４３分４３秒）
7'10 - 7'30 - 12'16 - 7'43 - 9'04
どんだけ走っても戸塚から離れられない。広いな、戸塚。コンビニ休憩取ったけれど、戸塚に入ってもう３か所目だよ（ファミリーマートせきぐち戸塚原宿店、20:46）。
塩分補給、とても大事。１０時間走るとなると、コンビニも１０か所くらいは寄るよね。コンビニに置いてあるスポドリ、制覇しちゃおう。そうしよう。
２０キロ手前、藤沢バイパス出口の分岐を曲がって、ようやく藤沢市に入ります。って、戸塚って市じゃなくて区なんだよな。どんだけだよ。
２５キロ通過 ３時間５４分１５秒（５８分２７秒）
9'13 - 8'57 - 9'08 - 22'11 - 8'58
そろそろ、疲れてきちゃったな。走ってる距離というより、走ってる時間が結構長くなってきたんでね。こんな長い時間ＬＳＤなんてしないし。ってことで、ちょっと長めに休憩をとることにしました。そのせいで、再び走りだせなくなったりして。ま、だったら歩きますよ。ってことで、コンビニへ（セブンイレブン藤沢辻堂太平台２丁目店、21:45）。
長い休憩だから、炭酸を飲む。ソルティライムソーダ、うまいぜ。あと、くりぃむわらびを食べました（写真取り忘れ）。いやー、これ旨いわ。疲労感も相まってってことだとは思いますが、体にしみこんで元気が出てきます。こりゃ、この後も走れるわ。
本当はもっとカロリーを摂んなきゃいけないんだけど、胃が弱いのでそんなに食べれないー。やっぱりウルトラには体が向いてませんね。ゆるゆるのこのくらいの大会でちょうどいいです。頑張らない。
ふわっとろ くりぃむ わらび（黒蜜入り） - セブン-イレブン～近くて便利～
３０キロ通過 ４時間４０分２０秒（４６分０５秒）
8'26 - 11'50 - 8'21 - 9'09 - 8'19
さて、長めの休憩でリフレッシュして、再び走り始めます。で、２５キロを過ぎてちょっと行くと、海沿いの道にぶつかります。その浜須賀の歩道橋のところで公式の第１エイドが開かれていました（22:29）。
エイドはチェックポイントも兼ねており、寄らなければいけません。で、いろんな飲み物やバナナ、スイカとかが振る舞われていたので、美味しくいただきました。ありがとうございました。
で、海沿いの道を走ります。ここまでの道路は、店とか住宅が絶え間なくあったので、夜になったとはいえ暗い道っていう印象もないし、寂しく思う場面は全くありませんでした。でも、ここからは違う。海側は防風林？防砂林？がザワザワざわめいているだけだし、山側もなーんにもない。道路は道路で夜中に爆音を立てて走る変わった車やら二輪車がたくさん通って、治安の悪さを感じさせます。そして何よりも街灯がなくて暗い。ヘッドライトや懐中電灯を必ず持つように案内がありましたが、ここにきてその理由がわかりました。確かにここは必要だわ。
ってことで、ここから寂しくてつらい時間が始まってしまうのです。
３５キロ通過 ５時間３３分５２秒（５３分３２秒）
8'34 - 8'57 - 11'41 - 12'21 - 11'59
いやー、ホントに暗い。歩いてる人も多くなってきて、なんかそれにつられそうになってきます。店も全然ないし、コースアウトしないとコンビニなんてないぞこりゃ。３０キロ手前のサザンビーチにコンビニがあって多くのランナーがそこに寄ってたのはそういうことか。あの時はちょっと混んでるし、次のコンビニに寄ろうってスルーしたけれど、完全に失敗した。水分もカロリーも元気も、何もかも消え失せてしまったよ…。
っつーことで、それまでも大したスピードで走っていませんでしたが、茅ケ崎から平塚へ渡る湘南大橋から完全に歩き始めました。っていうかさ、フルの距離すら走ってないのにね。何言ってんだこいつ、って感じです。改めて思い返せば。
で、３キロくらいですかね。コンビニを求めて彷徨っていたら、右手のコース外のところに光る何かが見えました。あれは…セブンイレブンだ。助かった…。ということで、立ち寄ります（セブンイレブン平塚虹ケ浜店、23:57）。
もうね、写真を撮る余裕とかもないですわ。クエン酸がほしくてトロピカーナ１００％オレンジジュースと、おなかが空いているけれど何も胃に入らないという状況から、それでも飲み込めるってことでポカリスエットゼリーを飲みました。少しは生き返った、かな。
４０キロ通過 ６時間３２分２５秒（５８分３３秒）
13'11 - 8'30 - 18'41 - 9'39 - 8'32
とりあえず補給して少しは生き返りましたが、いずれにしてももう少し我慢したら大磯の公式の第２エイドがあったんですね。カップラーメンエイドです。
１人当たり２個分はあるから、好きなだけ食っていいよーと大盤振る舞い。それならとお言葉に甘え…たいところですが、当然に胃袋がそんなのを受け付けられないことは百も承知だったので、できる限り小さいのを。
カップヌードルカレーのミニサイズ。麺はどうでもよかったけれど、このしょっぱい汁をどうしても体に入れたかった。美味しくいただきまーす。
あと、飲み物やフルーツポンチ（フルーツ杏仁？）、たくあんが振る舞われていました。ありがとうございました。
大磯のエイドで寂しくてつらい道はおしまい。多少は周りも明るくなります。その意味でもうれしいねぇ。日付はもうすでに回っちゃったけど、また元気が出てきます。んじゃ、再スタートを切りますか。残りハーフマラソンくらいですしね。
４５キロ通過 ７時間３３分３９秒（１時間０１分１４秒）
12'22 - 9'45 - 12'13 - 10'40 - 16'14
コンビニを見ると入りたくなってきます（スリーエフ西小磯店、0:59）。横浜を中心に神奈川ってスリーエフが強いかと思っていたんですが、セブンイレブンとローソンが結局強い。ま、仕方のないことですが。
ま、飲み物だけしか買ってないですけどね。
それにしても、海沿いの道と違ってコンビニも自販機もあるし、松並木とかもあって景色が全然違う。いわゆる街道沿いの道になってホントにホットしました。ま、歩いている場面のほうが多かったわけですが。
５０キロ通過 ８時間２６分００秒（５２分２１秒）
11'48 - 10'00 - 9'06 - 10'05 - 11'22
眠い。眠すぎるよ。そうだよなー、もう夜中の２時とかだもんな。とりあえず、カロリーが摂取できて、眠気が取れるものでも飲もう（ローソン西湘二宮店、1:45）。
３じのひとゆるみ。午前２時に飲みますが、何か。くっそみたいに甘くて、おいしくて、目が覚めました。このくらいの時間になると、周りにいるランナーも固定化されてきてコンビニで休むたびに声を掛けたりして、なんか親近感がわきます。このコンビニで休んでいる人たちがみんなカフェオレを飲んでいたのは、きっと気のせいです。
５５キロ通過 ９時間２５分４２秒（５９分４２秒）
19'55 - 11'05 - 9'19 - 9'04 - 10'19
元気が出てきたなんて気のせいだよ…。っつーか、眠いし。
ま、あと１０キロだからな。最後の大休憩みたいな感じで、ちょっとコンビニによるか。道の反対側だけれど、わざわざ寄るよ（ローソン小田原国府津二丁目店、2:43）。ちなみにこのころにはスマホの電池も空っぽになってしまいました。そんなものですよ。
とりあえず、後はゴールまで走るか。予定の１０時間はちょっと超えちゃいそうですけどね。
６０キロ通過 １０時間２６分２４秒（１時間００分４２秒）
20'11 - 8'21 - 8'57 - 11'16 - 11'57
ま、うっすらと気づいていたことではあったんですが、このコース、６０キロ以上確実にありますね。誤差とかじゃなく、確実にある。大きな道路なので、小田原まで○○キロみたいな感じで表示がされていたんですが、スタート早々の戸部のあたりで小田原まで５５キロみたいな感じで、あれ？直線で進むわけじゃないし、小田原と箱根湯本も距離あるよなぁと色々なものを思ったのを思い出しました。ま、そんなに離れているわけではないけれど、やっぱり６０キロ以上はある。してやられました。
もう休憩はしないつもりでしたが、コンビニへ（ローソン小田原浜町店）。結局あと何キロあるんだ？とりあえず小田原城までは走りましたが、そっからは完全に歩きモードに移りました。まいったね。
ゴール １１時間０６分５９秒（４０分３５秒）
10'34 - 10'13 - （8'47)
２．５キロくらいは長く走りましたかね（stravaだと６５キロも走ったことになってる！）。ちょっと長すぎるよ。タイムのズレは、たぶんスタートが一番遅かったロスだと思います。ゴールタイムは一応記録証のものを載せているので。
ゴールでは記念写真を撮り、おにぎりとお味噌汁、ビール…じゃなくて第３のやつをいただきました。ありがとうございました。ぐったりです。走っている間はあんまりほかの参加者の方と話をすることはなかったんですが、ゴール後いろんな話ができて楽しかったです。イイネ。
で、大会終了後、完踏証明証とゴール時に撮影した記念写真が郵送されてきました。写真を送っていただけるのは、なんかうれしいですね。ありがとうございます。
☆この大会のイイところ☆
★この大会のチョットナーなところ★
- セルフ補給が中心なので、よくよく考えると大会じゃなくてもいいんじゃ？
- よくよく考えなくても、参加料が高いんじゃ？
ま、いずれにせよ胃腸の改善が図れない限りはウルトラマラソンはまだ挑戦しなくてよかったっぽいです。そのことが分かっただけでも収穫。
◆本日の手土産◆
蒲鉾とか買いたかったですが、開いてるお店がないので断念。
第9回嬬恋高原キャベツマラソン（群馬県吾妻郡嬬恋村）
おおっと、注意されているぜ！
「No.1 Hard Race！」と銘打たれた嬬恋高原キャベツマラソンに参加してきました。参加は初参加になります。以前から「日本一ハードなロードレース」とか「日本一アップダウンが激しい」とか「景色がまるで北海道みたいなレース」とか何か色々と言われているので、かなり気になっていたレースでして、今回は満を持しての参加と相成ったわけであります。
ま、それでも乗鞍天空も結構頭おかしい感じだし、奥武蔵グリーンラインチャレンジも走ってるし、参加したことはないけれど甲州フルーツマラソンとかも相当やばいから、それらをさておいて日本一と言っていいのかなー、んー？みたいなスタンスで望みました。
しかし、金曜に変な酒を飲み過ぎたせいで、前日の土曜日は一日胃が荒れ荒れ。ほとんど食事もできないまま当日を迎えました。やばいなー。しかも、前日に改めてはがきを確認したんですが、会場って高速のインターからものすごく遠いのね。ざっと想定してみると、自宅のある北千住からで会場まで少なくとも3時間はかかる。で、受付が当日は5時から8時までとあって、あんまりギリギリに到着したくないと7時に着くくらいで行きたいと考えると、あれー？家を4時には出なきゃダメじゃん。きついなー。胃が荒れてるし、今回は見送るか？
などと弱気なことを思って当日を迎えましたが、予定通り3時半に何とか起きれたので会場へ向かいました。果たして、走れるのか！？
予定通り7時過ぎに会場であるパルコールつま恋リゾートに到着しました。現地は小雨交じり。日差しもなければ、暑くもない。朝食もサービスエリアでとりあえず摂ることができたし、走るぞー！オー！ま、どっかでスタミナ切れを起こすことは必至なだけに、無理はしないでおこう。
以下、覚書。
はがきに書いてあった通りに「パルコール嬬恋リゾート」とカーナビに入れて駐車場に止めましたがそこは第４駐車場というところで、シャトルバスが必要なところでした。会場至近の駐車場はまた別のところにあって、今回行ったくらいの時間であれば止められたので、今度はそっちがいいかも。いいかもー。でも、シャトルバスは絶え間なく頻繁に行き来してくれているので、正直ストレスは感じなかったです。なので、第４駐車場でも何ら問題なし。
以上。
ちなみに嬬恋村のゆるキャラは嬬キャベちゃん！かわいい！！会場には着ぐるみの嬬キャベちゃんも来ていましたが、写真に収める前にどこかに消えてしまいました。なんだかなー。あと、この大会の大スポンサー様であるマルコメさんも着ぐるみの姿でいらっしゃっていました。いつもありがとうございます。
https://www.facebook.com/wife.cabagge/
受付を行い、ゼッケンなどを受け取ります。THANKS WIFE！妻も一緒に行く？と誘ったんですよ、これでも。しっかし、朝が早すぎると即拒否されました。そこは愛妻家。妻の意向を最優先して、今回もボッチで会場にいるという結果となりました。
撮りましょうか？と言われて、そそくさと逃げ出したボッチは私だ。 pic.twitter.com/0atg0jjAe0
— 鮫川ひろし＠7/3嬬恋キャベツ (@t_smkw) 2016年7月2日
ちなみに参加賞はこんな感じ。キャベツ柄のエコバックがたまらなくイイ！ちなみにキャベツはゼッケンの切れ端と引き換えなので、ゴール後に受け取ることも可能です。
取りあえずスタートまでやることがないので、無料コーナーにて キャベツをむしゃむしゃいただきました。上にかかっているのは3種類くらいから選べる感じでしたが、やっぱり味噌マヨが至高ですわね。
Tシャツとかタオルも販売されていました。素敵デザインなので何か手に入れたいなーということで、シューズバッグを購入しました。うちわはおまけよ～。
さて、現実に戻ってコースを確認します。嫌だ。
高低差を見るのがわかりやすいですね。スタート・ゴール地点が最高点で、まずガーンと下って、第2折り返しに向かって登り基調。でも折り返しに向かってまたガーンと下って折り返し。その後は下ったところを登った後下り基調、でも最後の2キロは馬鹿みたいに上るという設定。きつい。単純に前半が下りで後半が上りと言い切れないのが、正直難しいですね。
さて、そろそろスタートです。スタートまでは小雨が降ったりしていましたが、結局上がりました。でも、暑さを感じないいい感じの気候。ゴールまでこんな感じでお願いしたい。ハーフの参加者はエントリーベースで２，１３１人。とりあえず、一番後ろに陣取りましたが、果たして何人抜けるかねぇ。今回はちょっと弱気な感じですが、ガンバロウ！
5キロ通過 29分56秒
6'46 - 5'43 - 6'38 - 5'26 - 5'21
スタートロスは大体２分。スタート直後は激しい下り坂のため、それなりに序盤から走ることができます。イイネ！でも、広い道を下りきってフラットになった途端に、２キロ過ぎにある第１折り返しから戻ってくるランナーが現れて、追い抜きがちょっと難しくなります。うーん、仕方なし。それでも、この区間は思いっきり下りなだけに、帰りにここを登んなきゃいけないのかと、若干憂鬱になりながらも気持ちよく走ります。ま、ラップを見てわかるように相当我慢はしながらですけどねー。
10キロ通過 58分15秒（28分19秒）
5'11 - 5'34 - 5'47 - 5'48 - 5'56
パノラマラインに入ると上り基調へと転換します。でも、ただ上るだけじゃなくて登っては下ってを繰り返しながら、でも全体としては登っているというのが、何ともつらい。それでもこの区間は上り坂としてはさほど辛くはないんですよね。十分走れる感じ。こんな感じでいければいいなぁと思って走っていました。ちなみに毎年９月にキャベツ畑の中心で妻に愛を叫ぶという恐ろしい大会を繰り広げる愛妻の丘は１０キロの手前位ですかね、パノラマライン沿いに現れます。ここでレースをやめさせてくれるのであれば、いくらでも愛を叫ぶ自信がありますねぇ、私にゃあ。
15キロ通過 1時間27分33秒（29分18秒）
6'37 - 5'08 - 6'20 - 5'42 - 5'32
１０キロを過ぎてから起伏が明らかに激しくなります。ペースも明らかに落ちてしまい、歩いたほうがいいんじゃないかと思うほどになりますが、そこはまだ半分も来ていないくらい。きついにはきついけれど、ここで歩いたらこの後の上り坂すべてを歩く羽目になると、ちょっとだけ気合を入れました。で、登り切った後に同じくらいの勾配を下った先に第2折り返しが現れやがります。下った後に現れたら、まーた登んなきゃいけないじゃないか！この辺がハードなコース設定というやつなんですね。思い知りました。ちなみに、「まもなく折り返し」という表示からしばらく折り返しが現れなかったことも忘れていませんよ。
20キロ通過 2時間00分25秒（32分52秒）
5'45 - 5'24 - 6'22 - 6'15 - 9'01
第2折り返しを過ぎて、嫌な感じの坂を上った後は残り2キロまで下り基調になります。ペースを上げたいところではありましたが、残念なことにエネルギーが空っぽであることを１４キロくらいから感じていました。こりゃ、全然力が入らないぞ。うーん。しかも、時を同じくして気温が上がってきたのか、ものすごく体に熱がこもっている感じがたまりません。それでもムシムシした感じがしなかったのは実に幸いでした。帰り道、渋川のコンビニに立ち寄った時に車外に出たときに感じたとろけそうな感じと言ったら！！東京もこんな蒸し暑さだったんでしょう。それに比べたら、余裕でした。ま、でも下り坂をだらだらでしか走れないでいて、「こりゃ残り２キロは歩くしかないな」と諦めていました。ま、ここまで想定以上には走れていたからな。仕方ない。愛妻家などと言いながら、チームＲ２のおねいさんに離されないように頑張っていたことは誰にも内緒です。いつの間にかちぎられましたけどね。
ゴール 2時間12分25秒
9'56 - 2'08(8'02)
ま、ワーストではなかったですけれど、ひどいタイムでしたねー。でも最後の２キロをきっちり走ったところで２時間オーバーでしたね、こりゃ。でも、この時期はタイム云々は二の次でしょ。たのしく走れたし、練習には十分なったし。なんか、秋に向けてそろそろちゃんと始動しようという気になってきました。ナイス、キャベツ！来年も東和の地獄坂とどっちに出るか、今からぜいたくな悩みが始まってしまいましたよ。愛妻は９月に叫べなどと言っていますが、私には何も聞こえない。
で、ゴール後にVAAMと完走証をいただきましたが、完走証の裏面にはラッキー賞の抽選というおまけ要素が！結果は…
ラッキー賞Ｈ！やったね！！完走証をオリジナルデザインのクリアホルダーに入れてくれるのもうれしいねぇ。で、中身はというと…
タオルか。ＴＯ？
東海大学！なんで！？研修センターが近くにあるからか！？
ま、ありがとうございました。
☆この大会のイイところ☆
- 走りごたえのあるコース設定
- 駐車場の誘導や案内の係員が恐ろしいほどたくさんいるところからわかるくらいに村総出での歓迎ムードがやばい
- 景色がすごい
- 給水も充実
- レースが少ないこの時期に設定してくれるだけでありがたい
- 何か色々なデザインが素敵
★この大会のチョットナーなところ★
- 最後の坂がエグい
- 「まもなく」が間もなくない
どうでもいいな、こんなの。また、出ます。東和ロードレースと交互かな？
◆本日の手土産◆
この時期は夏野菜が充実していて、お土産もはかどるわぁ。
こんなものも買いましたけどね。
第７回秩父の名峰・武甲山トレイルラン（埼玉県秩父郡横瀬町）
武甲山トレイルランに参加してきました。参加は３年前の大会以来、２回目。そのときは武甲山の登山口に入る全然前、５キロくらいの地点で足をグネってしまい、しかもグネり具合がとても良くなかったようで、第１ASでリタイヤするという結果になっています。なので、初参加みたいなものですね。新鮮！
http://sportsaid-japan.org/NEW/guide/16buko-site.pdf
駐車場から見た武甲山の眺め。今日はあの頂まで登るのか。嫌だなぁ。
ちなみにゆるキャラ「ブコーさん」はこんな感じ。なんかやっぱり嫌だなぁ。
コースはこんな感じ。
スタート・ゴールは芝桜で有名な羊山公園。琴平ハイキング道を通って、登山口に来るまでに9.4キロ。そっから、武甲山、子持山、大持山と立て続けに登って、下山。19.6キロからはゴールまで7キロちょっとロードを走るという設定。最後のロードが実に地獄設定で嫌だなぁ。
今回は自家用車で会場まで向かいました。高速を使おうかなぁとも思いましたが、時間があんまり短縮されないような気もしたので、下オンリーで。スムーズに行けたので、北千住からで大体２時間半くらいで到着できました。注意点があるとしたら、早朝は国道２９９号は東吾野のサンクスを逃すと横瀬まで店がないってことくらいですかね。次のコンビニが来たら朝食にしようと思っていたら、結局会場近くまで来てしまっていました。入間のあたりで牛丼屋に入っておくべきでしたね。あと、埼玉だし、山田うどんとか。ちなみに電車で行くと最寄りの横瀬駅から会場まで２キロくらい。ま、歩けなくない感じですね。
さて、８時前には会場入りして受付。９時半のスタートまで時間をつぶします。ちなみにTシャツは希望しなかったのでもらいませんでした（ま、エントリー料５００円ＯＦＦなだけだから、希望しても全然よかったけどね）。
開会式のち準備体操をして、スタートです。参加者は大体６００人ということ。今日は何人抜けるかなーっと。
最後方からの視界はこんな感じ。仮装の人はさすがにいないわね。スタートロスは１分くらいでした。
大渕寺ＡＳ（５．６ｋｍ） １時間０７分
トレイルなので、ラップとか何の意味も成さないっつーことで、ＡＳごとの大体の通過タイムを記します。次回の参考のためにもねー。
まず最初に羊山公園をぐるっと一周して、ハイキング道に向かいます。トレイルになって結構早々にシングルトラックになってしまうので、渋滞が発生。やっぱりタイムとか狙うんだったら、スタートは前のほうにつけるべきでしょう。あと、序盤はちょっと無理して飛ばすのもアリかな、と。私はしないけど。
で、まぁ渋滞になっているので、前の人が走れば走るし、前の人が歩けば歩くという、完全にストーカーっぽい動き。ちゃんと健全におっさんばかりを追いかけました（逆に健全じゃない？）。
最初のエイドからコーラをグビグビいただきまーす。ほかにもバナナやらオレンジやら、やっぱり充実してますねー、ありがたい。ちなみに去年は、ここで収容されたことも思い出しました。以降は未知なる体験ということです。
登山口ＡＳ（９．４キロ） １時間４７分（４０分）
大渕寺を過ぎて、ちょっと行った土津園（はにつえん）にて虹色アフロの面々からあっつい声援をいただきました。中でも、「ひろし、がんばれー！」と大声で応援してくれた、あのおばちゃんには元気づけられましたね。私は別にひろしでも何でもありませんが。たしかにゼッケンには名前は書いてありますが、博も弘も宏も浩も洋も広も含んでないんですけどねぇ。なんでしょう。でも、ありがとう。しばらく改名します。
しかも、私設エイドでみそキュウリやら漬物をふるまっていただきました。まじでキュウリうますぎ。栄養がないなんて信じられない。
で、まぁその楽しい付近を過ぎた後も少しはがんばろうと思いましたが、砂利道の登坂でなんともテンションが上がらず、だらだらと歩き続けました。ま、今は無理するところではないよ、充電充電！ってね。だけど、走って追い抜いていく人が「もうすぐ関門やばくね？」みたいなことを言っていて、ちょっと焦りました。しかし、その焦りが走りに全く見られなかったのが残念な感じです（多少は早歩きにはなった気がしますが）。
で、登山口ＡＳに到着。関門まで、まだ１３分ありました。なーんだ、余裕じゃん！相変わらず、コーラをグビグビいただき、塩やらメロン、かりんとうをいただきました。ごちそうさまでした。
シラジクボＡＳ（１３．２キロ） ３時間２５分（１時間３８分）
こっからは、武甲山の登山になるので、ひたすら歩くよ。なんか、もう、ずっと歩きっぱなしですね。トレッキングをしに来てるんでしょうか。ま、でも改めて高度を見ると、走れるわけない部分ですわね（上の図の９～１２キロあたり）。逆に前の区間をもうちょっと真面目に走っておけばよかったと思いながら、よたよたと登って、給水と言って休憩して、またよたよたと登ってっつーのを繰り返し、なんとか武甲山までたどり着きました。いやー、長かった。あと、関門の心配もしなくて大丈夫そうだし、良かった。
山頂には御嶽神社があり宮司さんがお迎えしてくれました。参拝して、ちょっとコーラをいただいて、下山です。下山と言いつつこれから子持山、大持山とまだ登りが残っていますが、なんか気分が違いますね。一気に元気が出てきました。
で、シラジクボＡＳに到着ー！相変わらずコーラをグビグビいただき、おかゆに塩昆布を載せていただいたものをいただきました。沁みるわ。美味し過ぎました。
延命水ＡＳ（１９．６キロ） ４時間５９分（１時間３４分）
シラジクボＡＳから３０分ほどで小持山に到着（上の表示「２５分」は下りですからね、言い訳ですけど）。
で、小持山から２０分ほどで大持山に到着ー！あとは下りだ、下り。ほぼ登りはないぜ！イエーイ！！でも、下りも結構な傾斜でねー。うまい人はぐいぐい走るんだけど、私はうまくないからちょぼちょぼ走ります。足が靴の中で動いちゃって、つま先も痛いしねぇ。黒爪にならなきゃいいけど。でも、まぁ下りは楽しいですねー。
で、下山。完全に下山。延命水ＡＳです。冷やっこくて、うますぎぃ！頭からザブザブかぶらせてもらいました。
あっ、でもコーラもグビグビいただきましたけどね。ファンタグレープも。
横瀬駅前ＡＳ（２５．１キロ） ５時間４０分（４１分）
延命水以降は、ゴールまでひたすらロードです。つらい。でも、ここはセメント工場の敷地内ですか？みたいなところを延々走るので、それはそれで非日常的で楽しかったりもします。微妙に下り基調だし。でも、山を越えてきた身体だと一定のペースでジョグるのが精いっぱい。とりあえず、最後のＡＳまでは淡々と走りぬこうとがんばりました。ペース的にはキロ６分半くらいでしたかね。なんとか、ＡＳまでたどり着きました。で、そこでフルーツポンチやら最後のコーラをグビグビいただき、早々にゴールへ向かいます。そう、写真を撮るのも忘れるくらいにね。当初の想定としては５時間半くらいでゴールしたかったんですが、それも過ぎてしまったわけではありますが、まだ６時間は切れると。ま、半分くらいは歩いても大丈夫だけど、羊山公園に入ると最後はのぼりなんだよなぁ、ちょっと貯金しておきたいなぁということで、急いでいたわけなのです。ここまで来たら、６時間は切るよ。
ゴール ５時間５７分２５秒
ま、横瀬駅まで来ていればね、残りは２キロなかったですし。いくら上りだといっても、なんとか走ったり歩いたりしてゴールできました。ぐったりー！
ゴール後も各種ドリンクをグビグビいただき、お汁粉もいただきました。この季節、走り終わった後にあったかいのってどうなのよーと思いましたが、きっちり冷え冷えでした。美味しくて、幸せ。
いやー、でも山を登っている間はやめたくてたまらなかったけれど、やっぱり楽しいわ。次の大会も楽しみだし、８月のクリスタルトレイルも申し込んじゃいました。ムフフ。
☆この大会のイイところ☆
- エイドが充実
- 登りがいのある山
- 暑い季節でも日影が多い
★この大会のチョットナーなところ★
- ロード部分が多いよ
- 特に下山後のロードが辛いよ
- 下りが急で走るにはテクニックが必要
ま、来年かどうかはわかりませんが、また出ますね。
◆本日の手土産◆
ゆず味噌せんべい セブンイレブンにて
本当は四里餅が買いたかったんだけど、もっと早い時間にゴールしないと売り切れてしまって買えないので、買いに向かいもしませんでした。全く。
で、仕方ないので帰り道を物色していると、怪しい雰囲気。
なんか、素敵な感じの上、値段も安いので３００円分購入しました。
無農薬だし、形もいびつよ。でも、味はうますぎぃ！
